张新成在综艺《超燃青春的合唱》中自曝曾为贴合角色将体脂率降至7%，导致免疫力崩溃、一个月内病倒四次，引发公众对其敬业精神的敬佩与对极端减脂伤身的广泛担忧。
张新成此次极端减脂是为了贴合所塑造的角色。他在《超燃青春的合唱》节目中与嘉宾鹭卓闲聊时，提到这段经历，被追问“那你会生病吗”，张新成回应“一个月病4次”。网友普遍认为，这段经历与其出演《光·渊》中裴溯一角的时期有关。
减脂期间，张新成采用一天三练的高强度训练模式，每天消耗高达3400卡路里，并用手表严格记录数据。饮食上几乎完全杜绝油脂，“吃的全是没有油的”。
体脂7%属于竞技运动员级别的极限数据，远非常人承受范围。高负荷训练与极端饮食直接导致其免疫力全面崩溃，在一个月内接连病倒四次。他当时的体重仅约110多斤（约58公斤），对于一个身高180cm的成年男性来说明显偏瘦。